情绪不稳定，是一场灾难！

听过这样的话：“情绪影响决断，决断影响举止，举止影响习惯，习惯影响一生。”成熟的人深知管理情绪是必要修行，不应做情绪的奴隶，要支配情绪，寻求相处之道。情绪一旦失控，如猛兽伤人伤己，引发“踢猫效应”。控制情绪，即控制生命根本。钱钟书说：“费心思明白的事，会被偶尔的情绪失控推翻。”佛家称发脾气为“火烧功德林”。

图片

曾国藩，千古名臣，曾任两江、直隶总督，因情绪不佳、口舌之祸身陷囹圄。道光薨，咸丰帝登基，他上书直言，得表扬后大悦，多次谏言甚至呵斥皇帝，遭官场失利，被解除兵权三年。回家怼天怼地，迁怒他人。后自省发现情绪不稳等问题，处事风格大变，和气谦恭，重得咸丰帝信任，大臣结交，能人来投。谦逊收敛、情绪稳定的作风被其奉为圭臬。

武侠小说中说，有人处便有江湖，学不来世事透彻，便练宠辱不惊的功夫。好情绪成功一半，招财纳福。管不住情绪，福运随之而去。所吸引之事，皆由心绪所引。能控制情绪者，留得住福气。

黛玉出身书香世家，为家中独女，母早逝父多病，被送往外祖贾府。多愁多病，与父别离后更悲，父离世后陷入忧郁，虽锦衣玉食，病情却日重。负面情绪蔓延，日渐消沉。在贾府，遇事往坏处想，爱发脾气，拈酸吃醋，情绪不振，终抑郁而终。情绪生病比身体生病更可怕，需自己买单。解脱坏情绪，戒掉玻璃心，方得长久欢愉。

《宽心谣》言：日出东海落西山，愁喜皆一天；遇事不钻牛角尖，身心皆舒坦。人生如过客，何必千千结。该放则放，该忘则忘，生活美好值得品味。

三国时，蜀魏相争。五丈原一战，诸葛亮第六次北伐曹魏。蜀军粮草运输不便，诸葛亮操劳疾病缠身，急于速战速决。派士兵阵前宣战，司马懿不为所动。诸葛亮送女装诱其出战，司马懿怒，司马师欲拔剑，司马懿稳住情绪收下女装，并嘲讽诸葛亮。诸葛亮气急败坏，病情恶化，最终病死军中。司马懿不战而屈人之兵。

每临大事有静气，情绪不稳定之人，稍有风吹草动便自乱阵脚。能控制情绪者，方能控制人生，扭转乾坤。我们最大的敌人，不是生老病死，而是情绪不稳。人生苦短，别让坏情绪拉低层次。

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。